Mit Sport dem Corona-Frust den Kampf ansagen!

Die körperliche Aktivität ist während der Corona-Jahre deutlich gesunken und das psychische Wohlbefinden hat in dieser Zeit sehr gelitten. Zahlreiche Studien zeigen, dass Kinder und Erwachsene tendenziell langsamer und weniger ausdauernd sind als vor der Pandemie, und auch die koordinativen Fähigkeiten sind insgesamt schlechter geworden.

Die WHO empfiehlt mindestens 150 Minuten mäßige oder mindestens 75 Minuten intensive körperliche Aktivität pro Woche – das erreichten vor der Pandemie 81 Prozent, während des Lockdowns nur noch 63 Prozent.

Sport und Bewegung fördern die psychische, soziale und kognitive Entwicklung und wirken sich neben vielen weiteren gesundheitlichen Facetten insbesondere positiv auf das mentale Wohlbefinden aus.

Der Kirchheimer Sport-Club e.V. ist einer der größten breitensportlich orientierten Vereine im Landkreis München. Rund 2.300 Mitglieder sind in elf Abteilungen organisiert und treiben gemeinsam Sport. Sicher ist auch etwas für Sie dabei! Sagen Sie dem Corona-Frust jetzt den Kampf an und steigern Sie Ihre körperliche Fitness sowie Ihr mentales Wohlbefinden. Der KSC heißt Sie herzlich willkommen!