Aktuelles Gymnastikstunden-Angebot

Stand 23.Juni 21:

Bei einer Inzidenz unter 50 gilt: Es sind keine Tests mehr nötig und es gibt keine Teilnehmerbegrenzung. Allerdings brauchen wir weiterhin eure Einverständiserklärung (siehe Corona-Info), d.h. für unterschiedliche Stunden jeweils eine eigene Erklärung. FFP2-Maske im Haus und bis an den Trainingsplatz sowie 1,5m Abstand sind noch verpflichtend.

Rot markierte Stunden können auch weiterhin online besucht werden.

Wichtig: Bitte in Sportbekleidung kommen und Matte mitbringen, da Umkleiden und Duschen weiterhin geschlossen bleiben müssen.

Montags:

9:00-9:45 Uhr Pilates bei Heike, nur für Kursteilnehmer

10:00-10:45 Uhr Osteoporose-Prävention mit Heike

18:00-18:45 Uhr Powergymnastik mit Andrea

19:00-19:45 Uhr Fit-Mix mit Andrea

20:00-21.00 Uhr Line Dance mit Heidi (entfällt am 12.7. und 19.7.)

Dienstags:

9:00-10:00 Uhr Rückenfit mit Petra

10.15-11:15 Uhr Qi Gong mit Inge, nur Kursteilnehmer

17.30-18.30 Uhr Outdoor-Fitness mit Claudia, Treffpunkt am Sportpark Heimstetten

18:00-18:45 Uhr Pilates Fortgeschrittene für alle bei Nathalie

19:00 -19:45 Uhr Hitup mit Heike

20:00-20:45 Uhr Pilates Fortgeschrittene für alle mit Nathalie

20:00-21:00 Uhr Powergymnastik mit Birgit bis zu den Schulferien nur online über teams

Mittwochs:

9:00-9:45 Uhr Seniorensport mit Renate

10:00-10:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Renate

17:00-17:45 Uhr Rückenfit mit Petra, ab dem 6. Juli

18:00-18:45 Uhr Rund um den Step mit Petra (entfällt am 23.6.)

19:00-19:45 Uhr Fit von Kopf bis Fuß mit Petra, ab dem 6. Juli

Donnerstags:

8:45-9:30 Uhr Pilates Basic I mit Claudia, nur Kursteilnehmer

9:45-10:30 Uhr Pilates Basic II mit Claudia, nur Kursteilnehmer

15:45-16:30 Uhr WSG und Entspannung mit Christine, nur Kursteilnehmer

18:00- 18:45 Uhr Wohlfühl-Pilates für alle mit Nathalie

19:00-19:45 Uhr Fitnessgymnastik mit Nina

19:30-20:30 Uhr Fit von A bis Z mit Heidi, auf der Tartanbahn an der Mittelschule, entfällt am 8.7.

20:00-20:45 Uhr Functional-Fit mit Nina

Freitags:

17:30-19:00 Nordic Walking mit Heidi, Treffpunkt Maibaum Hausen