Gymnastikstunden-Angebot ab Montag, den 7.Juni

Stand 7.06.21

Seit heute gilt bei einer Inzidenz unter 50: Es sind keine Tests mehr nötig und es gibt keine Teilnehmerbegrenzung. Allerdings brauchen wir weiterhin eure Einverständiserklärung (siehe Corona-Info), d.h. für unterschiedliche Stunden jeweils eine eigene Erklärung. FFP2-Maske im Haus und bis an den Trainingsplatz sowie 1,5m Abstand sind noch verpflichtend.

Stand 31.5.21

Nach den aktuellen Regelungen dürfen 10 Personen vor Ort teilnehmen. Diese müssen keinen Test bringen. Wer geimpft, getestet oder genesen ist (mit entsprechendem Nachweis!) kann am Training teilnehmen und muss nicht zu diesen 10 Personen mitgezählt werden. Bitte Einverständniserklärung (siehe Corona-Info) mitbringen. Bei Outdoor-Angeboten ist generell kein Test mehr notwendig.

  1. Als geimpft gelten in unseren Stunden diejenigen, deren abschließende Impfung mehr als 14 Tage zurück liegt oder die als Genesene bereits einmal geimpft wurden. Nachweis durch Impfpass ggf. zusätzlichem belegtem Datum des positiven PCR-Tests
  2. Als genesen gilt, dessen positiver PCR-Test mehr als 4 Wochen zurück liegt und nicht älter ist als 6 Monate ist. Nachweis durch belegtes Datum des positiven PCR-Tests
  3. Getestet: aktueller negativer Schnell- oder PCR-Test nicht älter als 24 Stunden. Ein Schnelltest vor Ort ist nicht möglich, selbst mitgebrachte Schnelltest haben keine Gültigkeit.

 Rot markierte Stunden können auch weiterhin online besucht werden.

Wichtig: Bitte in Sportbekleidung kommen und Matte mitbringen, da Umkleiden und Duschen weiterhin geschlossen bleiben müssen.

Montags:

9:00-9:45 Uhr Pilates bei Heike, ab dem 21.6.21, nur für Kursteilnehmer

10:00-10:45 Uhr Faszien mit Heike, ab dem 21.6.21

18:00-19:00 Uhr Powergymnastik mit Andrea

19:15-20:15 Uhr Line Dance mit Heidi (entfällt am 12.7. und 19.7.)

Dienstags:

9:00-10:00 Uhr Rückenfit mit Petra (entfällt am 15.6.)

10.15-11:15 Uhr Qi Gong mit Inge, nur Kursteilnehmer

17.30-18.30 Uhr Outdoor-Fitness mit Claudia, Treffpunkt am Sportpark Heimstetten

18:00-18:45 Uhr Pilates Fortgeschrittene für alle bei Nathalie

19:00 -19:45 Uhr Hitup mit Heike/Nathalie

20:00-20:45 Uhr Pilates Fortgeschrittene für alle mit Nathalie

20:00-21:00 Uhr Powergymnastik mit Birgit bis 22.6. nur online über teams

Mittwochs:

9:00-9:45 Uhr Seniorensport mit Renate

10:00-10:45 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Renate

18:00-19:00 Uhr Rund um den Step mit Petra

Donnerstags:

8:45-9:30 Uhr Pilates Basic I mit Claudia, nur Kursteilnehmer

9:45-10:30 Uhr Pilates Basic II mit Claudia, nur Kursteilnehmer

15:45-16:30 Uhr WSG und Entspannung mit Christine, nur Kursteilnehmer

18:00- 18:45 Uhr Wohlfühl-Pilates für alle mit Nathalie

19:00-19:45 Uhr Fitnessgymnastik mit Nina

20:00-20:45 Uhr Functional-Fit mit Nina

Freitags:

17:30-19:00 Nordic Walking mit Heidi, Treffpunkt Maibaum Hausen