Neustart der „Functional Fit“-Stunde, donnerstags 20-21 Uhr

Ab Donnerstag, den 25.Januar, findet diese Fitnessstunde wieder zur gewohnten Zeit von 20-21 Uhr im Ursel-Rechenmacher-Haus statt. Es geht nach bewährtem Konzept weiter. Das bedeutet: die Stunde mit Schwerpunkt Zirkeltraining beginnt mit einem kurzen Warm-up, dann folgen funktionelle Kräftigungsübungen, Core- und sensomotorisches Training sowie ein anschließendes Cool-down. Diese Fitnessgymnastik ist sowohl für Gesundheits- als auch für Wettkampfsportler geeignet.

Neu hingegen ist, dass hier ein Trainerteam (alles bekannte Gesichter) gebildet werden konnte, sodass die Stunde zukünftig von wechselnden Übungsleitern durchgeführt wird. Langeweile kann da nicht aufkommen.