Ein starker Beckenboden ist in jedem Lebensalter wichtig – nach der Schwangerschaft ebenso wie in späteren Lebensphasen. Ab 14. Januar startet unser neuer Rückbildungs- und Beckenbodenkurs, der sich gezielt an frisch gebackene Mütter sowie an Frauen jeden Alters richtet.

In entspannter Atmosphäre trainieren wir die Wahrnehmung, Kräftigung und Entlastung des Beckenbodens. Der Kurs kombiniert sanfte Übungen mit funktionellem Training und vermittelt wertvolle Impulse für den Alltag.

Kursdetails:

• Dauer: 8 Einheiten à 60 Minuten
• Zeit: Mittwochs, 19:00 Uhr
• Ort: Ursel-Rechenmacher-Haus, Gymnastikraum (OG)

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt bequem über diesen Anmeldelink oder den QR-Code auf den Aushängen im U-R-Haus.

Wir freuen uns auf alle Teilnehmerinnen – egal ob kurz nach der Geburt oder mit dem Wunsch, den eigenen Körper nachhaltig zu stärken 💗

Der Kirchheimer SC kann eine sensationelle Erfolgsmeldung verkünden: Unser herausragendes Ski-Freestyle-Talent, Muriel Mohr, hat ihre Partnerschaft mit dem KSC verlängert und startet auch in der entscheidenden Olympiasaison für unseren Verein! 

Die 18-jährige Freeski-Spezialistin ist die große deutsche Hoffnung in den Disziplinen Slopestyle und Big Air. Mit der Vertragsverlängerung bekräftigt sie ihre tiefe Verbundenheit zum Kirchheimer SC, der ihre sportliche Heimat bleibt, während sie sich auf das größte Ziel vorbereitet: die Olympischen Winterspiele Mailand Cortina 2026. 

Nachdem Muriel im Frühjahr eine Verletzung erlitt, hat sie sich mit eisernem Willen zurückgekämpft und ist bereit, die Qualifikationssaison zu rocken. 

Die größten Erfolge von Muriel Mohr: 

Muriel Mohr bereits eine beeindruckende Liste an internationalen Erfolgen erzielt, die sie als eines der größten Talente im Ski Freestyle ausweisen: 

• Junioren-Weltmeisterin im Slopestyle (zweimal!) 

• Gold JWM Livigno (Italien) 2024 

• Gold JWM Cardrona (Neuseeland) 2023 

• Doppel-Bronze bei den Olympischen Jugend-Winterspielen 2024 in Gangwon (Südkorea) 

• Bronze im Slopestyle 

• Bronze im Big Air 

• Erste Weltcup-Podiumsplatzierung 

• 3. Platz im Big Air Weltcup in Chur 2024 

• Zahlreiche Top-Platzierungen bei Weltcups und Weltmeisterschaften. 

Der Kirchheimer SC ist unglaublich stolz, Muriel Mohr auf ihrem Weg zu den Winterspielen zu begleiten und wünscht ihr viel Erfolg und eine verletzungsfreie Saison! Wir drücken die Daumen für die kommenden Qualifikationswettkämpfe! 

Perfekt für deine Mittagspause: Ab dem 15. September kannst du unser Fitnesszentrum auch mittags nutzen!

Wir erweitern unsere Öffnungszeiten und sind ab sofort zusätzlich am Dienstag und Donnerstag von 12 bis 14 Uhr für dich da.

So hast du noch mehr Flexibilität, um dein Training in den Alltag zu integrieren. Komm in deiner Mittagspause vorbei, tanke neue Energie und starte gestärkt in den Nachmittag!

Wir freuen uns auf dich!

Wir laden dich herzlich zu unserer kostenlosen Salsa Cubana-Schnupperstunde am 12. September um 20:10 Uhr ein. Ob du ganz neu einsteigen willst oder einfach mal reinschnuppern möchtest – dieser Abend ist ideal, um unsere Tanzsportabteilung kennenzulernen.

Das reguläre Training für Neueinsteiger startet dann eine Woche später, am 19. September. Der erste Trainingsblock geht bis zum 31. Oktober, der zweite vom 7. November bis 12. Dezember.

Alle wichtigen Infos auf einen Blick:

• Was: Salsa Cubana für Neueinsteiger
• Wann: Schnupperstunde am 12. September, 20:10 Uhr
• Wo: Kirchheimer SC Tanzsport, Florianstr. 24, 1. Etage, Gymnastikraum

Kosten:

• Pro Trainingsblock: 6 x 1 Stunde für 72 € (KSC-Mitglieder 36 €)

Auch Fortgeschrittene Salsa Tänzer sind willkommen! Für sie findet das Training jeden Freitag ab 18 Uhr statt.

Wir freuen uns auf dich/euch!

Ab sofort steht Ihnen der Antrag für die Mitgliedschaft online bei uns im Verein, über die Website zur Verfügung. Diesen finden Sie unter dem Menüpunkt: „Verein“ –> „Mitglied werden“. Wir freuen uns Sie hoffentlich bald bei uns als Mitglied begrüßen zu dürfen!